Psychotherapie

In einer Psychotherapie wird in einer Erstanamnese herausgefunden, welche Ursachen ihren Beschwerden, Problemen und Symptomen zugrunde liegen und es wird ein individueller, ganz auf Sie und Ihre Situation zugeschnittener Behandlungsplan erstellt. Eine Psychotherapie arbeitet mit Ihren inneren und äußeren Ressourcen, baut fehlende Ressourcen auf und lehrt Sie effektive Strategien zur Lösung Ihrer Probleme.
In unserer hektischen Zeit mit ihren vielen Herausforderungen und Umwälzungen geht es oft darum, dass unsere alten Bewältigungsstrategien nicht mehr funktionieren, unsere gewohnten Rollen ihre Gültigkeit verlieren und wir uns allein gelassen, überfordert, orientierungslos und verwirrt fühlen. Oft macht sich dann ein Gefühl von Sinnlosigkeit breit, gepaart mit depressiven Verstimmungen, Gefühlen von Einsamkeit, Traurigkeit, Reizbarkeit und mehr oder weniger diffusen Ängsten. Wir leiden unter Stress, körperlichen und seelischen Schmerzen, können uns nicht mehr wirklich entspannen, zweifeln an unserem Daseinszweck und versuchen unsere Problem zu lösen, indem wir immer mehr machen, uns noch mehr anstrengen, laufend versuchen uns selbst zu verbessern, um endlich zu genügen, bis wir dann vielleicht resignieren und uns vom Leben zurückziehen.
Auch in unseren  Beziehungen fühlen wir uns oft alleingelassen und überfordert. Immer mehr Menschen, vor allem Frauen, leben allein und sehnen sich nach einer neuen Art von Partnerschaft, nach Unterstützung, nach echtem Austausch und wirklicher Intimität.
In einer Zeit des gesellschaftlichen Umbruchs, in der das Alte nicht mehr wirklich funktioniert und das Neue noch nicht eindeutig greifbar ist, ist es notwendig, dass wir lernen, ausgetretene Pfade zu verlassen und den Mut aufbringen, neue Wege zu gehen. Diese neuen Wege, diese kreativen Lösungen sind in unserem Inneren bereits angelegt und stehen uns zur Verfügung, wenn wir uns aus alten Abhängigkeiten, Konditionierungen und Glaubensmustern befreien und uns mit der Weisheit in unserem Inneren rückverbinden.
Eine Psychotherapie kann Ihnen dabei helfen, sich von äußeren und inneren Zwängen zu befreien und zu lernen, wieder auf sich selbst zu vertrauen.
Eine Psychotherapie unterstützt sie dabei, ein selbstbewusstes und selbstverantwortliches Leben zu leben. Sie lernen, sich selbst zu akzeptieren, wie Sie wirklich sind, ihre Potentiale und Träume ernst zu nehmen und sie zu verwirklichen.
Eine Psychotherapie hilft Ihnen dabei, ein Leben zu erschaffen, das nicht zwangsläufig die Schmerzen der Vergangenheit wiederholt.
Eine Psychotherapie hilft Ihnen dabei, Ihre Kraft wiederzufinden bzw. neue Kraft aufzubauen, um kreative Lösungen in Ihrem Leben umzusetzen, um letztendlich Frieden mit Ihrer Vergangenheit zu schließen und sie hinter sich zu lassen.